FIGURESKATING

Фигурное катание самый красивый спорт и очень сложный спорт

О Фигурном Катании

конькобежный вид спорта, относится к сложно координационным видам спорта. Основная идея заключается в передвижении спортсмена или пары спортсменов на коньках по льду с переменами направления скольжения и выполнении дополнительных элементов (вращений, прыжков, комбинаций шагов, поддержек и др.) под музыку.

В 1908 и 1920 годах соревнования по фигурному катанию прошли на летних Олимпийских играх; фигурное катание было первым из зимних видов спорта, попавших в олимпийскую программу. С 1924 года фигурное катание неизменно входит в программу зимних Олимпийских игр.

C 1886 года и по настоящее время официальные международные соревнования по фигурному катанию, такие как чемпионат мира, чемпионат Европы, чемпионат Четырёх континентов и другие проходят под эгидой Международного союза конькобежцев (ИСУ, от англ. International Skating Union, ISU).

Групповое синхронное катание пока не включено в программу официальных соревнований, по данному виду фигурного катания проходит отдельный чемпионат мира по синхронному катанию на коньках.

С 2014 года в программу зимних Олимпийских игр включены командные соревнования по фигурному катанию, в которых участвуют 10 сборных.

ЧТО ТОКОЕ ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ

конькобежный олимпийский вид спорта, основная идея которого заключается в передвижении спортсмена или пары спортсменов по льду на коньках и выполнении специальных элементов под музыку. Фигурным катанием занимаются как мужчины, так и женщины.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА НА ТРЕНИРОВКАХ И СОРЕВНОВАНИЯХ

1

Строгий контроль в процессе тренировки

2

Не есть вредную еду

3

Следить за питание и времинем

4

Проводить 12ч на занятиях с 7:00 до 19:00

5

Устойчивость и терпимость

6

Высокое качества элементов

7

высокое качества прыжков такие как: аксель,сальхов,

ПРЫЖКИ

ЛУТЦ

ОЧЕНЬ СЛОЖНЫЙ ЗУБЦОВЫЙ ПРЫЖОК

ФЛИП

2 ПРЫЖОК ПО СЛОЖНОСТИ

ТУЛУП

САМЫЙ ЛЁГКИЙ ПРЫЖОК В ФИГУРНОМ КАТАНИИ

РИТТБИРГЕР

2 СЛОЖНЫЙ РЁБЕРНЫЙ ПРЫЖОК

САЛЬХОВ

3 ПО СЛОЖНОСТИ РЁБЕРНЫЙ ПРЫЖОК

АКСЕЛЬ

1 ПРЫЖОК КОТОРЫЙ ДЕЛАЕТСЯ НЕ ЧЕРЕЗ ЗАД А СПЕРИДИ 1 САМЫЙ САМЫЙ СЛОЖНЫЙ ПРЫЖОК